更年期障害で食べてはいけないものワースト7と更年期女性に効く飲み物 更新日:2023年11月29日 公開日:2023年11月8日 更年期 更年期障害で悩んでいる方ほど、ご自身の食生活に気を配らb無ければなりません。、 なぜなら「更年期障害」と「食生活」には少なからず因果関係があるからです。 ですので、更年期障害に悩むゆらぎ世代の女性は、食べるものにも気を付 […] 続きを読む
ゆらぎ世代の女性におすすめサプリ3選!辛い更年期障害をこれで乗り切れ 更新日:2023年11月10日 公開日:2023年11月7日 更年期 ゆらぎ世代とは、更年期に移行する40代から50代の女性を指す言葉です。 この時期は、女性ホルモンのエストロゲンやプロゲステロンの分泌量が減少し始め、心身のさまざまな変化が現れます。 ホットフラッシュ(のぼせ、発汗) 動悸 […] 続きを読む
キレイデエクオールの販売店を探すのは無駄!公式サイトが最安値なの知ってた? 更新日:2023年11月6日 公開日:2023年7月11日 更年期 人気のエクオールサプリメントの「キレイ・デ・エクオール」をお探しですか? 早く試してみたいのに意外と販売店が見つからなくてウズウズしているかと思います。 でも、キレイでエクオールの販売店を探すのは無駄な努力です。 なぜな […] 続きを読む
エクエル(大塚製薬)は販売中止になっていない!その理由と購入方法 更新日:2023年11月7日 公開日:2023年6月27日 更年期 以前と同じようにドラッグストアに行っても大塚製薬の「エクエル」が売っていない!? 店員さんに聞いても「エクエルの入荷予定はありません」とツレナイ返答。 それで多くの方が「エクエル 販売中止になった!」と勘違いされている方 […] 続きを読む
ついイライラして家族に八つ当たり!それ更年期の心の変化のせいかも 公開日:2023年6月26日 更年期 もしあなたが女性で、 ついイタイラしてしまって家族に八つ当たりしてしまう? そんなことが続いて自己嫌悪に陥っていませんか? 実はそれは更年期における心の変化が大きく影響していることも多いのです。 更年期は身体の変化以上に […] 続きを読む
プレ更年期で早い人は30代後半から!こんな症状が出たら対策を考えて 公開日:2023年6月24日 更年期 更年期の前にまずその前兆としてプレ更年期の症状が現れます。 プレ更年期は早い人だと30代後半からその症状が現れる人もいます。 このプレ更年期に出やすいのが ・女性ホルモンの乱れによる月経不順 ・自律神経の府庁によるホッと […] 続きを読む
ゆらぎ世代の女性なら女性ホルモンを増やすお茶を飲むのもおすすめ 更新日:2023年6月24日 公開日:2023年6月23日 更年期 女性ホルモンを増やすお茶を飲むことをおすすめするのはズバリ、女性が男性ホルモンの悪影響を受けないためです。 女性ホルモンが減ると男性ホルモンの比率が増えてしまいます。 女性ホルモンと男性ホルモンは、両方とも性腺で産生され […] 続きを読む